Главный тренд 2026 года — wellness и well-being и именно поэтому, в том числе, набирает популярность SPA-направление, процедуры для здоровья и красоты. За годы работы в индустрии красоты и здоровья, Лидия Донскова, руководитель SPA-направления в премиальном комплексе «Бани Малевича», встречала самые разные стереотипы и мифы о процедурах и SPA в целом. В этой статье Лидия разрушит ошибочные стереотипы и расскажет о том, как подобрать для себя самые рабочие программы.
Распространенные стереотипы о SPA-индустрии
- «Чем дороже процедура, тем она эффективнее»
Конечно, цена процедуры складывается из качества используемой косметики или аппаратов, профессионализма мастера, продолжительности и еще многих компонентов, однако это не гарантирует результат. Например, если запрос — восстановить мышцы после тренировочной нагрузки, классический массаж у опытного специалиста принесет больше пользы, чем дорогое обертывание или пилинг.
- «SPA — это всегда про релакс»
Сегодня спа-процедуры направлены не только на расслабление, но и на улучшение физического и эмоционального состояния, гармонизацию организма. Поэтому некоторые процедуры могут быть не так приятны, но доказательно эффективны. Например: криотерапия, прессотерапия, методы на основе LED-технологий имеют точные физиологические эффекты, подтвержденные исследованиями.
- «С помощью одного сеанса антицеллюлитного массажа/обертывания можно похудеть»
Массажи, обертывания и скрабы — это лишь инструменты для достижения желаемого результата, а не волшебная таблетка для мгновенного результата. После первого сеанса качественного антицеллюлитного массажа или обертывания, конечно, можно увидеть результат, так как “уйдет” лишняя вода из организма и спадут отеки. Однако для достижения устойчивого и видимого результата нужно пройти полноценный курс процедур в сочетании с домашним уходом, правильным питанием и активным образом жизни.
- «Не мужское это дело»: на SPA-процедуры ходят только женщины»
К счастью, последнее время этот стереотип теряет свою актуальность, но все же есть люди, которые считают, что SPA-программы предназначены только для женщин. В Бани Малевича приходят мужчины, чтобы отпустить деловые вопросы и рабочие моменты и отдохнуть душой и телом. Профессиональные атлеты записываются на массаж, чтобы расслабить и восстановить мышцы после тренировок. SPA, так же как и баня, подходят как для мужчин, так и для женщин.
Как выбирать действительно рабочие методы: алгоритм эксперта
- Честный анализ запроса и целей
Для начала нужно определиться и четко понять, какого эффекта хочется достичь благодаря процедурам. Результат можно примерно разделить на несколько категорий – медико-эстетический, психоэмоциональный, общеоздоровительный. Процедуры с медико-эстетической направленностью улучшают визуальную составляющую тела и помогают реабилитироваться после стресса и нагрузок, например улучшают тонус кожи, корректируют фигуры с помощью массажа или аппаратов, восстанавливают мышцы после нагрузки. За снижение стресса, расслабление и восстановление сна отвечают процедуры с психоэмоциональным эффектом. Если же хочется провести детокс, перезагрузиться и повысить энергию — за это отвечают общеоздоровительные процедуры. Такое разделение поможет структурировать мысли и определиться с тем, какая группы процедур подойдет лучше всего под запрос.
- Консультация со специалистом
После анализа своих целей стоит прийти на консультацию к SPA-специалисту и рассказать про свой запрос. Профессионал проведет анализ состояния кожи, оценит мышечный тонус и отечность, спросит про медицинские противопоказания и выявит индивидуальные реакции на компоненты.
- Качество и опыт превыше трендов
Тренды врываются в нашу повседневную жизнь так же быстро, как и уходят, но проверенные методики и процедуры будут оставаться всегда, ведь это — база. Поэтому первым делом стоит подумать в сторону выбора таких процедур, как:
- Классический и спортивный массаж;
- гидромассажные ванны с индивидуально подобранными компонентами;
- обертывания;
- аппаратные методики с доказанной эффективностью (RF-лифтинг, LPG-массаж и другие).
- Последовательность
Максимального эффекта можно достичь, если придерживаться принципов интегративного подхода. Самые результативные комплексы процедур сочетают в себе подготовку, основное воздействие и закрепление результата. Например, схема может выглядеть так: распаривание и мягкий пилинг, аппаратное воздействие или массаж, уход и рекомендации по домашним процедурам.
Когда SPA действительно необходим?
Можно выделить ситуации, в которых SPA-процедуры очень рекомендованы и способны улучшить состояние. Например:
- В период восстановления после стрессовых ситуаций;
- при синдроме хронической усталости;
- как поддержка при изменении образа жизни (начало тренировок, коррекция питания);
- для улучшения качества сна и эмоционального состояния;
- как часть профилактики возрастных изменений.
На что обращать внимание при выборе процедуры
Первое, что стоит принять во внимание — квалификация специалистов комплекса. Часто на сайте или в самом комплексе представлены дипломы, сертификаты и опыт персонала.
Второе — технологическое оснащение, качество аппаратов для спа-процедур. Это позволит, во первых, ориентироваться на больший спектр самих процедур, а во вторых — рассчитывать на качество результата. Также стоит проверить и качество косметики — профессиональные ли линии используются, с каким составом. Усилить эмоциональный эффект от процедуры сможет атмосфера и сервис. Перед походом в SPA стоит посмотреть фотографии в соцсетях, отзывы на картах и задать себе вопрос: «Будет ли мне там комфортно?»
Эффективность SPA-процедуры определяется не ее популярностью или стоимостью, а соответствием персонализированным задачам и целям, качеством косметики и аппаратов, профессионализмом персонала. Настоящее SPA — это инвестиция в качество жизни, не только приятное времяпровождение.
