Форум «Женское здоровье»
25 октября в Москве прошел Форум «Женское здоровье», организаторы: Яна Григорьева, основатель платформы мероприятий «Пространство без границ» и Ксения Гришина основатель Женского сообщества.
Форум стал ярким событием, объединившим людей, стремящихся к улучшению своего здоровья и благополучия.
Как зародилась сама идея Форума и какую цель преследовали организаторы нам рассказала Григорьева Яна – основатель платформы мероприятий «Пространства без границ» и организатор Форума.
«Идея создания форума здоровья для женщин родилась очень лично — из моего собственного опыта и осознания. Как женщина, я глубоко чувствую, насколько важно наше здоровье. И мне захотелось донести до каждой из вас простую, но ключевую мысль: забота о себе — это не экстренная мера, когда что-то уже болит и «приспичило». Это регулярная, осознанная практика. Это своевременные чекапы, диагностика и внимание к себе заранее.
Особой моей целью было объединить два подхода: фундаментальную, академическую медицину и методы, которые принято называть нетрадиционными. Именно этот синтез стал нашей главной фишкой. Уникальность форума в том, что здесь на одной площадке встречаются врачи, специалисты и эксперты из самых разных направлений, создавая целостную картину заботы о женщине.
Заглядывая в будущее, мы мечтаем расширить фокус и говорить не только о женском, но и о мужском здоровье. Ведь мы живем в мире вместе, а мужчины, к сожалению, часто остаются в стороне от культуры заботы о себе. Сухая статистика говорит печальную правду: мужчины уходят раньше. Исправить это, продлить и улучшить их жизнь — это наш следующий важный шаг.
В завершение хочется сказать от всего сердца: берегите себя. Берегите свое здоровье — не как абстрактную ценность, а как живой храм. Умейте слушать свое тело и свою душу, идите за их тихим голосом. Именно в этой глубине кроется раскрытие, сила и гармония, необходимые, чтобы цвести самим, создавать счастливые семьи и, как следствие, — счастливое общество.
На форуме были затронуты ключевые темы, связанные с комплексным подходом к здоровью.
Спикеры делились знаниями о гормональной поддержке женского здоровья, подчеркивая, что гормональный баланс важен не только для женщин, но и для мужчин. Это понимание стало важным шагом к пониманию целостности здоровья каждого человека.
Гастроэнтерологи из Центр системной гастроэнтерологии и метаболизма GastroClinic обсудили актуальные проблемы, такие как ожирение, которое затрагивает всех нас. В условиях современного мира, где здоровье нации становится важнейшим приоритетом, профилактика заболеваний и поддержание здорового образа жизни становятся ключевыми задачами.
Аделина Мурясова – сооснователь Центра системной гастроэнтерологии и метаболизма GastroClinic: «Женское здоровье: начинать нужно с основ и говорить — открыто. Здоровье современной женщины — это сияние изнутри, энергия для свершений и фундамент, на котором строится вся её жизнь. И этот фундамент нуждается в осознанной заботе. Особое внимание сегодня мы уделяем здоровью желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — тому самому «второму мозгу», от которого зависят не только комфорт пищеварения, но и гормональный баланс, иммунитет, красота кожи и даже наше настроение.
Забота о ЖКТ — это мощнейшая профилактическая мера против целого спектра серьезных заболеваний, от эндометриоза и СПКЯ до хронических воспалений и эмоциональных расстройств.
Предотвратить — мудрее, чем лечить. И стратегия проста: это осознанное питание, богатое клетчаткой и ферментированными продуктами, управление стрессом, регулярная активность и чуткое внимание к сигналам своего тела. Знание этих принципов — наша главная сила.
И здесь я убеждена: именно такие мероприятия и открытые разговоры бесценны. Чем больше мы говорим о женском здоровье открыто, тем выше становится осведомленность. Женщины начинают по-новому обращать внимание на своё тело, перестают игнорировать «несерьёзные» симптомы и понимают, что профилактика — это ключ к долгой, активной и полноценной жизни.
Оффлайн-встречи — это особая ценность. Личное участие даёт нечто большее, чем просто информация.
Это живой диалог, возможность почувствовать запросы и тревоги нашей аудитории, делиться не сухой теорией, а практичными, работающими советами. Для нас это шанс узнать больше о вас — чтобы наши рекомендации были ещё точнее. И, конечно, возможность донести самое важное: о том, как можно предотвратить многие заболевания, взяв ответственность за своё здоровье в свои руки уже сегодня.
Давайте продолжать этот диалог. Потому что, объединяя знания и опыт, мы создаём новую культуру заботы о себе — культуру осознанности и профилактики, где каждая женщина становится главным экспертом по своему благополучию.»
На форуме также обсуждались методы поддержания здоровья тела через энергетические практики и важность выстраивания позвоночника как основы нашего скелета. Всем желающим было проведено кинезиологическое тестирование, на котором были выявлены слабости мышц и тут же на месте некоторые их разблокировали.
Мастер-класс по Дермотоглифики проведенный Ольгой Липской – семейным психологом и основателем Центра Дермотоглифики вызвал неподдельный интерес участников. Во время нетворкинга у гостей была возможность пройти консультацию у Ольги и узнать какая информация о здоровье заложена на наших ладонях.
Ксения Гришина – основатель Женского сообщества «Квант реальности», целитель, энергопрактик и организатор Форума.
«Здоровье — это краеугольный камень нашей жизни, фундамент, на котором строится всё остальное. В своей работе я подхожу к человеку целостно, рассматривая его как единую систему.
И вот почему для меня так важно именно женское здоровье. Женщина — это особый, сакральный сосуд, который наполняется жизнью, энергией, знанием. Признаемся честно: нам, мужчинам, порой сложно даже о регулярном приеме витаминов позаботиться. Кто же будет этим живым источником? Конечно, женщина.
Когда женщина наполнена, когда она здорова и осознанна, она естественным образом несёт это благополучие в свой дом. Она становится просветителем для своих детей, вдохновителем для своего мужчины, хранителем традиций заботы для всей семьи.
Таким образом, оздоравливая женщину, мы исцеляем всю семью. Женщина исполняет глубинную, ключевую роль: она — проводник здоровья, та живительная сила, через которую благополучие и гармония распространяются на всех её близких.»
Участники Форума смогли продегустировать хлеб на закваске, который имеет более низкий гликемический индекс, а, значит, удерживает уровень сахара в крови от повышения. А в качестве угощений были представлены вкусные десерты без сахара.
Приятным дополнением Форума стал танцевальный флешмоб, во время, которого все желающие выучили новые танцевальные движения и зарядились хорошим настроением.
В конце Форума был проведен розыгрыш призов от партнеров мероприятия: сертификаты на турпоездки, сертификаты на пробное занятие в танцевальной студии, сертификаты на посещение Сети салонов аппаратной косметологии и другие.
Следующий Форум пройдет 29 марта 2026 г., на нем организаторы планируют затронуть более общую тему Здоровья, назвав его Форум Здоровья: Тела, Душа, Разум.
Уже сейчас можно связаться с организаторами и забронировать за собой место спикера на 29 марта 2026 г. Контакт для связи: telegram @Sunn_rays или +79852674709
