Как часто нужно мыть голову?

«Как часто мы должны мыть голову?» Это дискуссия, которая ведется десятилетиями, и каждый раз у экспертов возникают все новые и новые ответы: кто-то утверждает, что мыть их нужно в обязательном порядке каждый день, кто-то же, наоборот, считает, что самым лучшим вариантом будет — раз в неделю.

Конечно, текстура и состояние волос играют значительную роль, поэтому мы поговорили с экспертами, чтобы обсудить, как, а самое главное — сколько раз, нам стоит мыть голову. Но сначала разберемся с типом ваших волос, так как от этого будут зависеть рекомендации трихологов.

КАК УЗНАТЬ СВОЙ ТИП ВОЛОС

Вот несколько способов самостоятельно определить свой тип волос.

Тест прядей (на толщину)

Зажмите волосок между пальцами. Если вы:

Не чувствуете его, это говорит о том, что у вас идеальные волосы;
Ощущаете его в своих пальцах, это значит, что у вас тонкие волосы;
Если волосок на ощупь оказался грубым, это говорит о том, что у вас густые волосы.

Тест на растяжение (для проверки состояния)

Возьмите один волосок между пальцами и вытяните его. Если он:

Немедленно ломается — у ваших волос низкая эластичность, что указывает на то, что они не так здоровы, как могли бы;
Растягивается до 50 процентов от исходной длины — у ваших волос высокая степень эластичности, что говорит о том, что они здоровые.

Если ваши волосы «слабые», вы можете делать укрепляющие процедуры, а также пересмотреть свой основной уход. Частое намокание или чрезмерное расчесывание после мытья может являться основной причиной ваших проблем.

Эксперты предупреждают, что тип волос никогда не бывает постоянным. Он чувствителен к климатическим изменениям, здоровью и эмоциональным потрясениям. На разных этапах нашей жизни волос может становиться более тонким, грубым, жирным, сухим, пушистым и гладким. Так что регулярно проделывайте подобные тесты.

Совет для тонких волос

Обладателям тонкой текстуры рекомендуется мыть голову каждый день. Это связано с тем, что у таких людей на коже больше сальных желез, поэтому их волосы становятся жирными быстрее.

Многие люди думают, что мыть голову каждый день — плохо, так как это сушит волосы, но этого не произойдет, если вы используете высококачественные шампуни и кондиционеры. Однако на структуру также влияет частое использование инструментов для горячей укладки, поэтому старайтесь сушить волосы на воздухе, особенно если вы остаетесь дома.

Совет для средних волос

Если у вас волосы средней плотности, то вам можно мыть голову максимум через день. Но всегда ориентируйтесь на собственные ощущения, и если видите, что у вас грязная голова — помойте ее, не ждите подходящей по графику даты.

Советы для жестких и афро-волос

В отличие от других типов, жесткие волосы не жирнятся быстро. Это означает, что их можно мыть намного реже. Кроме того, при чрезмерно частом мытье, они могут стать более сухими, и с ним будет труднее справиться.

Женщинам с афро-типом волос следует регулярно мыть волосы шампунем каждые две недели. Такие волосы, как правило, довольно сухие и временами даже ломкие, поэтому не нужно дополнительно осушать их косметическими средствами.

Совет для чувствительной кожи головы

Если ваша главная проблема — болезненность или шелушение кожи головы, вам точно стоит мыть голову каждый день. Частое использования шампуня поможет сохранить кожу головы здоровой, главное выбирайте мягкую формулу, не оставляющую следов во избежании дополнительного раздражения.

Что произойдет, если вы:

Помоете волосы без использования шампуня

Проблемы могут случиться с кожей головы, если вы недостаточно или вообще не промываете ее специальными средствами. Если вы плохо очищаете кожу головы, то на ней могут накапливаться излишки жира, грязи и омертвевшие клетки кожи. Это может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек.

Тонкие прямые волосы могут приобрести жирный блеск. У других типов появляются спутанные и сухие комки, которые невозможно расчесать.

Слишком тщательно будете мыть голову

Мыть голову чаще одного раза в день не нужно. Самый большой риск в данной ситуации — это то, что волосы становятся слабее всего в мокром состоянии, поэтому любые манипуляции (выдергивание, расчесывание и т. Д.) могут оказать на них давление.

Выбирайте шампуни, которые могут напитать ваши волосы и не забывайте использовать кондиционер, чтобы предотвратить повреждение, связанное с укладкой.

Правильно ли вы наносите шампунь?

Если ваши волосы постоянно жирные или, наоборот, сухие, это может быть связано не только с генетикой, но и с методом, который вы используете для очистки волос.

Вот, как советуют мыть голову эксперты:

Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью влажные;
Налейте каплю шампуня на ладонь и равномерно распределите его по волосам;
Начните массировать кожу головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос;
Пальцами расчесывайте волосы, но не царапайте кожу головы ногтями;
Не трите концы вместе и не используйте слишком круговые движения, так как это приведет к спутыванию волос;
Массируйте голову не менее 30 секунд, затем тщательно промойте волосы и помассируйте еще 30 секунд.

Как продлить время чистоты волос

Если вы действительно хотите увеличить время между мытьем головы, самый очевидный вариант — использовать сухой шампунь. Но помните, что он не заменяет настоящий шампунь, а является лишь крайней мерой в конкретных случаях.