11 февраля в Московской школе управления СКОЛКОВО идеолог и основатель инновационного курорта «Первая Линия. Health Care Resort» Мария Грудина провела лекцию на тему «Longevity: здоровье лидера. Манифест активной
и долгой жизни». Событие вдохновило каждого начать свой путь к активной и гармоничной жизни.
Мария Грудина — выпускница Бизнес-школы СКОЛКОВО, эксперт в области wellness, longevity, превентивной медицины и биохакинга в России, амбассадор Global Wellness Institute, коуч, ментор. Мария — визионер и современная аристократка, чей образ сочетает элегантность, интеллект,
новаторство и стратегическое влияние. Она не просто бизнес-леди, а создательница новых пространств и смыслов, формирующих будущее индустрии wellness и превентивной медицины в России.
Мероприятие началась с приветственного слова от профессора бизнес-практики, директора Центра развития здравоохранения, доктора медицинских наук Марины Велдановой. Марина рассказала о работе Центра
развития здравоохранения СКОЛКОВО и взаимосвязи лидерства и wellness-индустрии.
Вдохновляющая лекция Марии познакомила гостей с инновационными концепциями «Longevity», «Биохакинг», раскрывающих широту и многогранность возможностей для тех, кто желает не просто продлить свою жизнь, но и следить за ее качеством с особой ответственностью и осознанностью.
Мария подробно объяснила роль wellness-трендов в формировании комплексного подхода к здоровью и подчеркнула важность баланса ментального и физического благополучия для максимизации потенциала человека. Такой подход позволяет сформировать свою индивидуальную стратегию здоровья, научиться заботиться о себе на новом уровне, устанавливая долгосрочные цели и привнося в
повседневную жизнь рутинные практики, способствующие улучшению качества жизни на десятилетия вперед.
В рамках дискуссии Мария поделилась одной из своих любимых практик — практика манифестирования. Манифест — это посыл миру, исходящий из видения и ценностей человека, который помогает сверяться с направлением
движения и выражает ключевые смыслы и идеи. Используя эмоциональные дневники, которые являются частью оздоровительной культуры курорта «Первая Линия», гости смогли начать честный разговор с собой, положить начало череде открытий о себе и сформулировать личные манифесты. Этот опыт и слова Марии стали мотивацией для гостей задуматься о собственных привычках, образе жизни и
внедрить полученные знания в свою жизнь.
Ярким акцентом мероприятия стала возможность пройти уникальное тестирование с помощью платформы по измерению биологического возраста. Оно включало в себя комплекс разнообразных метрик, охватывающих как
физические, так и эмоциональные аспекты состояния здоровья. Участники отвечали на вопросы о своих привычках, образе жизни, проходили сканирование платформы и получали персональные результаты и рекомендации для составления личной стратегии здоровья.
Мероприятие посетили: Лиза Моряк, Полина Аскери, Виктория Богатырева, Александра Власова, Виктория Романенко, Дарина Алексеева, Дарья Аникина, Эльвира Янковская, Марина Велданова, Ксения Трифонова, Анна
Рыбкина, Елизавета Гаврилова и другие.
