Елена Чекалина — о том, почему кризисы в паре неизбежны, какие из них проживает каждая семья, а какие приходят неожиданно, и как личный опыт 15-летнего брака помог ей не только укрепить отношения, но и понять закономерности, с которыми сталкиваются все пары.
Елена, как вы воспринимаете кризис в отношениях?
Прежде всего, хочется сказать, что моим большим преимуществом в понимании кризисов, с которыми пара сталкивается в отношениях, является не только тот факт, что я имею 7ми летний опыт работы с женщинами в том числе и в сфере отношений, но также факт того, что с моим мужем мы вместе уже более 15 лет, со школьной парты, а значит на собственном опыте имели возможность не раз столкнуться и успешно пройти определенное количество так называемых кризисов семьи и пары, которые с точки зрения психологии принято делить на нормативные и ненормативные. С первыми сталкиваются все пары, например, когда начинают жить вместе, зачинают и рождают ребенка, проживают возрастные кризисы ребенка, кризис ухода ребенка из семьи и так далее, вторые актуализируются в случае каких-то непредвиденных жизненных обстоятельств, например, в случаях переездов, смен мест работы, тяжелых ситуаций, внешних стрессов, измен, болезней. Кроме того, существуют также личностные кризисы, которые неизбежно проживаются каждым из партнеров самостоятельно, при этом, всегда оказывают безусловное влияние на семью и пар в целом.
Таким образом, я подвожу к тому, что кризисы – естественная часть течения жизни, сама по себе знаменующая период изменений, в кризисах как таковых нет ничего плохого, более того, каждый кризисный эпизод – прекрасная возможность для укрепления близости внутри вашей пары, но, одновременно с тем, кризисы – рычах для создания неожиданных малоприятных последствий, если у вас, как у пары отсутствует понимание того, как правильно их проживать.
— Супруг как-то реагирует на возникновение проблем в отношениях?
— Безусловно, поле отношений – по большей части, территория женщины, мужчины может быть и могут каким-то образом отслеживать, влиять на процессы, происходящие внутри пары, но их способность считывать обстановку, малейшие изменения, очень быстро понимать, что что-то идёт не так и не туда, как правило, развита гораздо хуже, чем у женщин, это стоит признать. Всё-таки мужчины, в большинстве своём, не уходя в крайности, ориентированы на результат во внешних достижениях, хотя имеют место и другие, обратные примеры. Я за то, чтобы внури пары каждый из её членов отвечал за то, что у него получается лучше другого. В нашей паре я внимательно слежу за микроклиматом внутри семьи и моя главная задача — приносить на обсуждение мужу всё, что провоцирует мои волнения, а решение ситуации мы обсуждаем уже вместе. Мне очень повезло с мужем, мы сошлись по семейным ценностям, поэтому у обоих есть понимание, что сохранение и процветание нашей семьи – общая задача, я никогда не остаюсь один на один со своими переживаниями.
— Поделитесь, как проходили кризисы в вашей семье?
— Признаться честно, проходили по-разному, в прямой зависимости от уровня осознанности и развития личности каждого из нас. Я часто говорю о том, что то, чем закончится кризис, напрямую зависит от того, насколько пара вкладывается в свой союз вне периода этого кризиса. И если между вами существует много недоговоренностей, вы расходитесь во мнении по каким-то острым обоюдно важным вопросам, не ищите компромиссные варианты, не совпадаете в своих представлениях и не договариваетесь в условно спокойные периоды, в кризисные моменты вам придется взять ответственность за такое инфантильное отношение к сфере ваших близких отношений.
Мы как пара неоднократно сталкивались с собственными ошибками и извлекали свои уроки, чтобы в последующем какие-то моменты, причиняющие боль, не повторялись. С высоты прожитых лет к самым сложно переживаемым нами кризисам я могу отнести кризис рождения первого ребенка, поделивший жизнь на ДО и ПОСЛЕ, кризис, связанный с моим вынужденным переездом в другой город, когда был объявлен карантин в связи с ковидом, тогда же я была беременна вторым сыном и практически всю беременность прошла без мужа рядом, кризис после увольнения мужа с работы в военной структуре, к которому, в свою очередь, привел его длительный личностный кризис и, к слову, недавно похожая ситуация повторилась, потому что мой муж регулярно растет над собой в сфере финансовых целей и покоряет всё новые вершины, но если сравнивать этот опыт с предыдущим, новый стал гораздо плодотворнее на положительные изменения. Также хочется сказать об одном из последних сложнейших кризисов, глобально повлиявшем на наши отношения, которым стал мой личностный кризис, который разворошил всех скелетов в наших общих шкафах и принудил к тому, чтобы провести тщательную ревизию, навести порядок и избавиться от мусора, фоном накопившегося годами. Про кризисы ДО рождения первого ребёнка мне говорить не хочется, потому что проходили мы их на автопилоте — автоматических реакциях и более того, я убеждена, что до этого момента наша пара продержалась только на созависимом поведении, естественно, ни о каких осознанных выборах речи не шло и не могло идти.
— Какой-то вывод или ваш совет другим семьям, которые находятся в кризисной ситуации?— Во-первых, признайте, что это происходит, это нормально и у этого есть причина. Определитесь с целями, к которым вы хотели бы прийти как пара, каких результатов от прохождения кризиса вы ожидаете как наиболее благоприятные, решите, какие изменения для этого нужно произвести, при необходимости, составьте план преодоления кризиса, вынесите его на обсуждение с партнером и придерживайтесь намеченного. Если не справляетесь – не пренебрегайте помощью квалифицированных специалистов. Очень просто наломать дров, сохранить и приумножить – это труд, регулярное внимание, включение и заинтересованность. Любите и будьте любимы!
