Ubazaar
  • МОДА
    • СЕГОДНЯ В ТРЕНДЕ
    • НОВОСТИ
    • ТРЕНДЫ
    • КОЛЛЕКЦИИ
    • ЗВЁЗДНЫЙ СТИЛЬ
    • С ЧЕМ НОСИТЬ
    • ВЕЩИ
    • КОЛЛАБОРАЦИИ
  • КРАСОТА
    • ТРЕНДЫ
    • ВЫБОР РЕДАКЦИИ
    • ЗДОРОВЬЕ
    • МАНИКЮР
    • СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
    • НОВОСТИ
    • ИСКУССТВО
    • ГАСТРОТУР
    • ПУТЕШЕСТВИЯ
    • ЧТО ПОСМОТРЕТЬ
    • ГЕРОИ
    • БИЗНЕС
    • СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ
    • СПЕЦПРОЕКТ
    • MADE IN RUSSIA
  • СВЕТСКАЯ ХРОНИКА
    • ЗНАМЕНИТОСТИ
  • СПЕЦПРОЕКТ
Весна 2025
  • О проекте
  • Редакция сайта UBAZAAR 
ПОДПИСАТЬСЯ
Ubazaar
Ubazaar Ubazaar
  • МОДА
    • СЕГОДНЯ В ТРЕНДЕ
    • НОВОСТИ
    • ТРЕНДЫ
    • КОЛЛЕКЦИИ
    • ЗВЁЗДНЫЙ СТИЛЬ
    • С ЧЕМ НОСИТЬ
    • ВЕЩИ
    • КОЛЛАБОРАЦИИ
  • КРАСОТА
    • ТРЕНДЫ
    • ВЫБОР РЕДАКЦИИ
    • ЗДОРОВЬЕ
    • МАНИКЮР
    • СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ
  • СТИЛЬ ЖИЗНИ
    • НОВОСТИ
    • ИСКУССТВО
    • ГАСТРОТУР
    • ПУТЕШЕСТВИЯ
    • ЧТО ПОСМОТРЕТЬ
    • ГЕРОИ
    • БИЗНЕС
    • СЕКРЕТЫ ОТНОШЕНИЙ
    • СПЕЦПРОЕКТ
    • MADE IN RUSSIA
  • СВЕТСКАЯ ХРОНИКА
    • ЗНАМЕНИТОСТИ
  • СПЕЦПРОЕКТ
Главная Тренды Иконы стиля Роскошь Красота Интервью Путешествия
➜
  • ГЕРОИ
  • ЗНАМЕНИТОСТИ

Как быстро помириться с партнером после ссоры: советы от экспертов

  • 29.05.2024
  • Марина Дорохова

Любые отношения, будь то дружеские, семейные или романтические, всегда в итоге сталкиваются с внутренним недопониманием. Однако не стоит об этом сильно переживать, так как ссоры – один из факторов, способствующих развитию этих самых отношений. В конце концов перед вами встанет два выбора: остаться в них и решать проблему или расстаться. Вашему вниманию – 12 советов от специалистов для тех, кто хочет сохранить отношения и скорее помириться с партнером.

Дайте партнеру личное пространство

После ссоры нам хочется быстрее вернуться и договорить о возникшем разногласии. Особенно, если в этом случае, вы – пострадавший. Мы понимаем, что шкала эмоций в такие моменты достигает предела, и очень хочется поскорее выплеснуть их на того, кто причинил боль. Однако не стоит торопиться это делать, так как сейчас, под давлением чувств, вы не можете трезво оценивать ситуацию. Лучше подождать, пока и вы, и ваш любимый человек, остынете, а уже после чего продолжить обсуждение. Таким образом у вас будет больше шансов создать конструктивный диалог и дать объективную оценку произошедшему.

Не впадайте в крайности

Часто во время конфликта мы можем слышать: «Ты никогда…», «Ты всегда…» и многие другие громкие фразы. Так человек хочет выразить свою обиду, но при этом теряет баланс между реальностью и домыслами, разделяя только на «черное» и «белое». Позже в воспоминаниях остается, что избранник действительно только и делал, что причинял боль, и эта мысль не дает помириться с партнером. 

Не закрывайтесь

Многие считают, что в споре они были правы и не должны первыми проявлять шаги к примирению. Самое сложное – это, когда и один, и другой такого же мнения. Так и распадаются большинство пар. Поэтому, несмотря на то что нужно дать второй половинке время на осмысление, не стоит этим злоупотреблять и уходить в тотальное игнорирование. Если вы живете вместе, желательно в течение 6-12 часов обсудить проблему и принять решение о дальнейших совместных действиях. В случае, если вы живете раздельно, свяжитесь друг с другом через день, но не более.

помириться с партнером

Фото. Shutterstock.com. Автор: fizkes

Не держите в себе обиды

Если вас обидело то, что сказал любимый человек, обязательно выскажитесь. Но не сразу после ссоры, так как он может не воспринять это всерьез или повторить слова на эмоциях. Как только все утихнет, объясните, что вас это ранит и попросите впредь не повторяться. 

 «Прости» – недостаточно 

Для человека, которого вы обидели, мало услышать одно лишь слово «прости». Постарайтесь в своем извинении показать искреннее раскаяние и объяснить почему в следующий раз вы так не поступите. 

Оправдания не актуальны

Ссоры случаются по самым разным причинам: плохое настроение, недосып, проблемы на работе и т.д. Но, во-первых, это не должно отражаться на вашем партнере, а во-вторых, предупредите его заранее о сложностях, чтобы он был подготовлен к тому, что сейчас вы более восприимчивы к ссорам. Разговоры – это всегда полезно.  

Будьте открыты к разной точке зрения

Вы – это два человека со своей призмой видения мира. Нужно понимать, что даже если вы полностью уверены в своей правоте, ваш партнер может видеть ситуацию совсем по-другому, и это не значит, что он не прав. Возможно, он просто не может донести до вас свою мысль также ясно, как вы. Дайте ему и себе время выговориться столько раз, до тех пор, пока вы оба не поймете друг друга.

Контролируйте гнев

Никогда не обзывайте человека плохими словами во время ссоры и не давите на больные точки. Даже если вас одолевает злость, анализируйте каждое сказанное слово. Иначе вам всегда будут напоминать об этом случае. Ведь неприятные ощущения, которые он испытал в тот момент, останутся с ним надолго. Например, он не может позволить себе сейчас отвезти вас в путешествие. Не говорите, что он какой-то неудачник, лучше попробуйте найти альтернативные способы сделать это вместе. 

помириться с партнером

Фото. Shutterstock.com. Автор: Gorodenkoff

Примирительный секс – это не выход 

Действительно, в этот момент накал страстей позволяет ощутить бурю эмоций. Но каждый раз, когда вы вместо того, чтобы решать проблему, занимаетесь сексом, вы лишь откладываете неминуемый разговор. Этот эффект спокойствия, комфорта и близости длится не более дня, а после – все повторяется. К тому же, с удвоенной силой, так как к старым нерешенным вопросам, прибавляются новые. 

Смените фокус на хорошее

Если конфликт незначителен, лучше сосредоточиться именно на том, как быстро он был решен. Например, вы и ваш супруг поссорились из-за того, что он забыл сделать то, о чем вы его просили. Однако сразу после того, как вы напомнили об этом, он поспешил исправиться. Так может нужно заострить внимание на том, что он все-таки сделал это? Конечно, это не касается ситуаций, когда это повторяется из раза в раз. В таком случае нужно обязательно это обсудить. 

Не пытайтесь ввести в заблуждение партнера

Когда вы или ваш спутник говорит другому: «Я не это имел в виду», это автоматически вызывает агрессию. Человек в такой момент считает, что вы относитесь к нему, как к глупому, который не смог отличить хорошее от плохого. Вместо этого извинитесь и предложите способы решения конфликта.

Не вините себя за то, что позволили ссоре случиться

Бывают разные случаи, при которых люди вступают в спор. Не нужно зацикливаться на этом и ругать себя за произошедшее. Примите тот факт, что мы растем лишь тогда, когда на нашем пути появляются препятствия. Именно так мы учимся быть сильнее. В том числе, сильнее и крепче становятся наши отношения. 

Оригинал статьи Woman’s Day можно прочитать здесь.


Автор. Жанель Муканова x Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Shutterstock.com. Автор: Dikushin Dmitry

Сообщение Как быстро помириться с партнером после ссоры: советы от экспертов появились сначала на Harper`s BAZAAR Kazakhstan — женский журнал о моде и стиле..

Марина Дорохова

Рекомендуем
ЧИТАТЬ

Русский Фрэнк Синатра — Дмитрий Носков: «Я до сих пор предпочту посмотреть фильм Золотой эпохи Голливуда, чем какое-то современное кино»

  • Редакция сайта
  • 29.06.2025
ЧИТАТЬ

Голос стойкости: певица Анна Serzh о внутренней силе и музыке

  • Редакция сайта
  • 28.06.2025
ЧИТАТЬ

Барвиха в ожидании: Ксения Бородина и Николай Сердюков узаконили отношения

  • Редакция сайта
  • 10.06.2025
Вероника Мохирева
ЧИТАТЬ

Вероника Мохирева появилась на Каннском кинофестивале в платье с перьями и яркими крыльями

  • Редакция сайта
  • 31.05.2025
ЧИТАТЬ

Олеся Фаттахова: «Жить — это вбирать в себя опыт. Ежеминутно»

  • Редакция сайта
  • 30.05.2025
ЧИТАТЬ

Звездный стиль на Каннском кинофестивале: Самые популярные прически  

  • Редакция сайта
  • 28.05.2025
ЧИТАТЬ

Лучшие образы и прически Met Gala 2025: что вдохновляет модных экспертов

  • Редакция сайта
  • 18.05.2025
ЧИТАТЬ

Виктория Боня запустила бренд косметики BONYA BEAUTY: «Это не просто очередной модный бренд, это про образ жизни, заботу о себе и близких»

  • Редакция сайта
  • 16.05.2025
новый выпуск журнала
ПОПУЛЯРНОЕ
  • Громкое празднование дня рождения звёздного PR-директора Екатерины Аутраш в ресторане «Ая» в Сколково
  • Культурный гид с Александром Захаровым — лучшие события июля  
  • Саша Буримова стала лицом рекламной кампании коллекции EKONIKA PREMIUM FALL 2025
  • Можно ли в 2025 покорить мир без соцсетей — новый взгляд на личный бренд
  • ICONIC BLUSH от BONYA BEAUTY —истинное сияние с гарантией качества 
  • Русский Фрэнк Синатра — Дмитрий Носков: «Я до сих пор предпочту посмотреть фильм Золотой эпохи Голливуда, чем какое-то современное кино»
  • Лиза Моряк, Мария Федорова, Дарья Коробова и другие на презентации летнего меню в Sartoria Lamberti
  • RELIGION-party в баре Happy End: Как автор модного канала Павел Князев отметил День рождения
  • «Афиша Рестораны» и «Нитка» открыли поп-ап чайную на Пикнике Афиши х Сбер
  • Голос стойкости: певица Анна Serzh о внутренней силе и музыке
НОВЫЙ ВЫПУСК/ВЕСНА 2025
Свежие записи
  • Громкое празднование дня рождения звёздного PR-директора Екатерины Аутраш в ресторане «Ая» в Сколково
  • Культурный гид с Александром Захаровым — лучшие события июля  
  • Саша Буримова стала лицом рекламной кампании коллекции EKONIKA PREMIUM FALL 2025
  • Можно ли в 2025 покорить мир без соцсетей — новый взгляд на личный бренд
Архив выпусков
Ubazaar
  • О проекте
  • Редакция сайта UBAZAAR 
Ubazaar – современный женский журнал, посвящённый моде, стилю и вдохновению.

Input your search keywords and press Enter.